weekends regeneratifs 2024

Nous avons le plaisir de vous accueillir pour ce troisième weekend Régénératif de la saison dans le cadre naturel et ressourçant des Alpes vaudoises de la région de Gryon au refuge de Solalex.

 

Le mouvement et l’oxygénation seront les thèmes centraux de cette édition.

Ce weekend s’adresse à toute personne qui souhaite (re)trouver leur équilibre au moyen d’exercices de respiration et d’activités physiques douces adaptés à leur propre condition.

Le temps d’un weekend, bénéficiez de conseils individualisés pour une santé en mouvement. Ressentez les bienfaits de l’activité physique douce en plein air ainsi que des exercices d’oxygénation et de respiration. Au final, repartez ressourcés avec des recommandations applicables dans votre quotidien.

Au programme:

• Balades et activités ludiques en plein-air
• Exercices de respiration
• Conseils individualisés par Bastien, notre naturopathe reconnu ASCA et RME par les assurances complémentaires
• Convivialité, échanges, bonne humeur et repos

 

Les détails du programme vous seront transmis une foi les inscriptions finalisées

Places limitées à 10 participants. Délai d’inscription au 31 juillet 2024